In der Einzeltherapie geht es (meistens in einem längeren Prozess) darum, aktuelle Probleme zu klären, sie auf dem Boden der erziehungsbedingten Konditionierung zu verstehen und sich davon zu befreien. Achtsamkeitsübungen helfen dabei, sich mehr und mehr im Fühlen und Sein zu verankern, um unser glücksfähiges Wesen wieder zu entdecken, das wir in der Tiefe sind.

Unerkannte Missverständnisse, zu wenig Austausch, zu wenig Sex, gegenseitige Vorwürfe, Selbstaufopferung ect. führen in Liebesbeziehungen oft zu Frustration, Rückzug, zunehmender Distanz und schliesslich zum Scheitern.
Das müsste nicht sein!

Zuhören lernen.

Eigene Gefühle, Bedürfnisse und Impulse wahrnehmen lernen. Diese ernst nehmen und sich getrauen, sie mit dem Partner zu teilen.

Dysfunktionale Gesprächsstile erkennen lernen und beenden. Eine neue Gesprächskultur von lebendigem Austausch entdecken.

Lernen, einander sein zu lassen. Lernen, allein zu stehen.

All das lässt Nähe und Innigkeit entstehen.